E-book 1: Honger en verzadiging In tune zijn met de signalen van je honger en verzadiging is voor velen niet evident. Ik heb mijn 9 beste tips rond honger en verzadiging opgelijst, zodat jij je honger en verzadiging beter kan leren aanvoelen! Zo bespreek ik onder andere de hongerschaal, mogelijke hongersignalen en het verzadigingshoogtepunt. Wil … Meer lezen over E-Books